jak byc

Ja do 35+ zaglądam, żeby się powygłupiać, chociaż trochę ciekawych rzeczy też można wynieść, jak się czlowiek poszwęda... u siebie mogę być grzeczna i merytoryczna ;-) No chyba, ze mnie kto sprowokuje}:-(

jaka średnica talerza powinna być, by była odpowiednia pod MC? chcę kupić takie gumowe 2x5kg jak na crosficie mają, żeby tylko osiągnąć dobrą wysokość.

Nie wiem w jakim temacie zadać to pytanie, więć piszę tutaj. Ostatnio nękają mnie kontuzje, m.in.kilka tygodni temu poslizgnęłam się i upadłam na lewy bok. Nie odczułam tego specjalnie, troche bólu żeber i ramienia, nawet nie było siniaków. Ból żebra własciwie zniknął ale ramienia niestety nie. Pierwszy raz mam cos takiego. Generalnie zapominam o [...]

Kurcza Nene, też może tak być... siłowy siłowym, ale ja nie robiłam kardio praktycznie nigdy i mało chodziłam (ok 3,000 kroków dziennie), teraz 10-13,000 chodzę, a jak nie wychodzę to dobijam truchtem na bieżni... Zmieniony przez - Julietta w dniu 17/03/2019 19:11:40

Wieści z frontu - na moje podziękowanie po raz kolejny dostałam wywód podobny do powyższego i żebym nie rezygnowała ( z niego)tylko dała zdjęcia sylwetki bo 70 kg u kobiet to moze być skrajna otyłość. Na koniec dodał, że przecież możemy że sobą pisać.PISAĆ jak gałki krwawią przy czytaniu!

jak dużo aktywności to i micha może być bogatsza bezkarnie.

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość.

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość. udanego urlopu :-))

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość. Miłego urlopu :-))

[...] (rzymskokatolicki ;-D ) wystawi ci zaswiadczenie w piec minut, zapytaja tylko o adres. Z tej samej okazji w zeszlym roku zona ten numer wykonala a kosciol widzi tylko jak kolo niego przejzdza (najpierw dzwonila do ksiedza z polskiego kosciola, ale chyba cos poszlo nie tak, bo po zakonczeniu rozmowy powiedziala tylko "niech spada dziad [...]

ale wiecie to też jest tak jak z kiszonkami generalie sa bardzo zdrowe ale jeśli np nasza flora bakteryjna jest wyjałowiona i nagle zapodamy sobie codziennie dużo kszonek to rozstrój żółądka murowany u jednych to będą rozwolnienia u innych wzdęcia u kogoś jeszcze innego moga być i mdłości albo brak apetytu

[...] który zapewniał mnie, że jest elastyczny i różnica wieku mu w zupełności nie przeszkadza (gorzej ze mną, mam 31 i zawsze się spotykałam ze starszymi, ale nie aż tak :D) - jak to nie chcesz mieć dzieci? a kto Ci na starość szklankę wody poda? - pan był zainteresowany dopóki nie zobaczył zdjęcia gdzie widać całą sylwetkę - już się nie odezwał, [...]

[...] Ja nigdy dotąd na noc nie brałam, bo dotychczas nie miałam problemów ze snem. Pojawiły się ostatnio problemy z zasypianiem pod wpływem stresu, więc może wypróbuję tez na noc. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 10.02.2020 20:03:57 To tak jak ja... A jakie robisz odstępy??? ... nIby powinno być tyle tygodni odstępu, ile tygodni na ashwie ;-)

[...] ze snem. Pojawiły się ostatnio problemy z zasypianiem pod wpływem stresu, więc może wypróbuję tez na noc. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 10.02.2020 20:03:57 To tak jak ja... A jakie robisz odstępy??? ... nIby powinno być tyle tygodni odstępu, ile tygodni na ashwie ;-) Przerwy są nieregularne, co 3-4 mies i nie dłuższe niż miesiąc. Może [...]

Naród ze smutną historią. To się zgadzam. Tylko jak się ma honor to czasem trzeba schylić głowę i powiedzieć że się zrobiło błąd a nie brnąć w zaparte fałszując historię. Ja czekam kiedy Ukraina pozwoli przeprowadzić badania tych bezimiennych dziś zbiorowych mogił. A nadal to blokują bojąc się prawdy i liczb jakie mogą wyjść na światło dzienne co [...]

No patrząc po reakcjach niektórych ludzi i na to co wygadują to tak może być. Ale jak od 2 miesięcy codziennie straszą tym cholerstwem media co 5 minut - to niektórym siada na psychikę i głowę.

a ja jak tak patrze na buzke mojego taty i jego rodzenstwa to mysle, ze to moze byc genetyczne %-)

Alhambra - a moj endo twierdzi, ze badasz metabolit, który wcale nie pokazuje ile masz D3 zmagazynowanej i dostępnej w organizmie. Tak samo jak wolne hormony t3 i t4 nie mówią o tym co jest w komórkach... Ot i kolejny inny punkt widzenia. Z yt osobistości, które po ang. duzo o wit. D mówią to polecam Rhonda Patric - wielki zwolennik wit. D, ale [...]

No u mnie rok temu też było jeszcze sporo papierów w obiegu. Ale jak teraz wszytko śmiga na skanach, to można pracować z domu. Fakt, że trochę rozpraszajek jest, ale z drugiej strony nie tracę czasu na nudne zebrania o niczym, konsultacje, nie mam pielgrzymki ludzi z pytaniami... ;-) Oj, żeby to u mnie działało....niestety jeden papier musi być [...]

chyba zalezy jakie te zaciski jak dobre to spoko mi najwygodniej zawsze z zaciskami takimi plastikowymi zapinanymi A jakie zaciski są najmocniejsze pod tym względem tzn pod względem trzymania obciążenia na swoim miejscu mimo dynamicznych ruchów pionowo poziomych? Nakrętki wydają się najbezpieczniejsze, ale też są wkurzające bo to trzeba zakręcać i [...]